متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية.
▪النصيحه الأولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأية علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له؛ فأكبر المشكلات الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
مارس الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك. فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط، أو السباحة، أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام . (حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه)
اترك شهوة الطعام المفرطة؛ لأنها لا تأتي بخير أبداً .
لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميّات ولا تأكل بالليل ما استطعت، و نم مبكرا و اترك السهر .
▪النصيحة الخامسة :
اترك استخدام السيارة بقدر الإمكان. حاول المشي للوصول إلى ما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد .
▪النصيحة السادسة :
اترك الغضب و الزعل وحاول أن تتغاضى عن كثير من الأمور .
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج؛ فكل ذلك ينقص الصحة ويُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقال : اترك مالك في الشمس واجلس في الظل. لا تقتِّر على نفسك ولا على من حولك. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله، لكن من غير تبذير ولا إسراف .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسراتٍ على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع،ثم تواضع . فالمال والجاه والقوة والنفوذ؛ كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت.
تفاءل ، عش حياتك ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال من غير سرفٍ ولا مخيلة .
🔴(((النصيحة الأخيرة والأهم)))
لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق